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女人不防晒老得特别快

2019-11-19 15:00:57 作者: 0人读过 | 我要投稿

摘要:近年来,科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶,皮肤粗糙、毛孔粗大、暗黄、松弛、皱纹……等种种老化表现,都是晒太阳时所接触的紫外线造成的。有句流传的话:"女人不防晒,老得特别快。" 随着温度的回升,太阳的 火力 也开始初现端倪,在这样的春光中,你会涂霜吗?

二十多年前,很多人没有一年四季都要防晒的观念,防晒霜最多是夏天最热的时候才会拿出来用一下,也不喜欢撑伞戴帽子什么的,后果就是从二十多岁就开始长斑

近年来,科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶,皮肤粗糙、毛孔粗大、暗黄、松弛、皱纹 等种种老化表现,都是晒太阳时所接触的紫外线造成的。有句流传的话: 女人不防晒,老得特别快。

为了防止皮肤老化,我们不去晒太阳有没有问题呢?《黄帝内经》记载: 阳者卫外而为固也 ,这是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。

医学证明:阳光可以提高动物细胞中的含氧量,降低和胆固醇量,提高生命的活力。

医生也告诫我们:阳光可促使人体内维生素D的合成,经常晒太阳有利于钙的吸收,否则儿童得软骨病、老人患骨质疏松病痛的几率也将增大。

公共卫生专家也经常提醒:常晒被褥,可消灭细菌、驱除螨虫。

晒太阳不仅能让我们身体抵御外邪,还有助我们健康成长,正所谓 万物生长靠太阳 ,一边是不得不晒的太阳,一边是我们娇嫩的肌肤,我们想鱼和熊掌都兼得,那么我们该如何选择适合自己的防晒产品呢?

防晒究竟在 防 什么?

其实, 防晒 的概念并不是现代人提出来的,追溯到公元前5000年前,古埃及、古印度等古国的长袍、面纱、沙丽等,以及我国古代的遮阳帽、遮阳伞等都是很好的防晒用品。接着,古代缅甸、中国的女子为了美化和保护皮肤,也时常用一些植物浆或矿物粉涂于面部。

科学家解释说: 防晒主要是要防止阳光中的紫外线伤害人们的肌肤。

紫外线是一把 双刃剑 。它除有杀菌作用外,还具有调整和改善神经、内分泌、免疫系统及促进维生素D生成等功能;但过量的紫外线对人体的皮肤、眼睛及免疫系统也会造成危害。

而紫外线又分为 种,UVA、UVB和UVC。其中,UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩下UVA和UVB;而UVA和UVB伤害肌肤的原理不同,想做好防护就要区别对待了。

UVA是长波紫外线.它是令肌肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使肌肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起肌肤的光老化甚至皮肤癌。对付这种紫外线,人们最常用的是防晒霜、防晒乳等防晒产品。

UVB是中波紫外线,它可到达真皮层,使肌肤被晒伤,引起脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

综上所述,防晒主要有2个方面:一是通过衣服、帽子、遮阳伞来阻隔UVB;二是通过防晒霜等防晒产品来避免UVA对肌肤的伤害。

防晒产品,如何选?

选哪款防晒指数(SPF值)的产品,先看环境

鉴于化学防晒剂确实存在一定的致敏性,因此在选用防晒品时,不要盲目追求高防晒指数(SPF值)的产品。如果是日常居室内防晒(如上班族),可选择低等強度(SPF值8~12)的产品;一般室外如逛街可选择中等強度(SPF值12~20)的产品;外出旅游应选择高等强度(SPF值20~ 0)的产品;如果是在沙滩曝晒和下海游泳则应选择超高强度(SPF值60~80)的产品。

要看对UVA的防护效果

临床试验己证明:外包装标明PA+++标志的防晒产品,具有很好的吸收UVA的作用,可以防止皮肤晒黑、和抗皮肤老化。

要看是否具良好的防水性

这不仅是在游泳时需要,在炎热的大汗淋漓的夏季也是需要的。因为防水性防晒产品中含有优质的抗水油脂成分,可在皮肤表面形成一层防水油性薄膜,既不影响皮肤透气性,又防止防晒成分因汗水而流失。

要看产品成分

目前,国家要求品(含防晒产品)必须在外包装上标明产品的全部成分,以维护我们的消费知情权。因此我们在选购防晒产品时一定要看产品包装上的成分。

物理性防晒的产品是敏感体质朋友的首选,比如二氧化钛粉就是一种很好的物理防晒遮盖成分。

研究表明,天然植物萃取物也有很不俗的防晒护肤作用:黄芩甙具有吸收紫外线作用,金盏花具有预防皮肤色素沉着作用,而从春黄菊中提取出来的红没药醇则有着很好的防皮肤过敏和抗炎效果。如果防晒产品中有这几种中草药提取物,则可以在防紫外线之余,兼具防止日光炎、预防色素沉着和防过敏的护肤作用。

再好的防晒产品也具有一定的时效性,特别是长期待在户外的人,最好是早、午各涂抹一次。晚上回家后,可以使用温和的晒后修复产品。

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