欢迎光临小说阅读网-爱阅读

当前位置: 短篇原创文学>历史

应季水果排毒法杂烩水果杯

2019-12-04 23:29:26 作者: 0人读过 | 我要投稿

  夏季时令水果很多,每天换着样吃都吃不完,今天不防做道杂烩水果杯,多种水果凑在一起,五颜六色的水果,倒入吉利水,放入冰箱冷冻一下,这样味道更赞,吃起来更解暑。

【应季水果杂烩水果杯】

主料:水果200g、吉利丁粉10g、

辅料:白糖适量、水180g、

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.吉利丁粉用 0克水搅拌均匀。

.然后把吉利丁粉隔热水融化。

4.再加入150克纯净水搅拌。

应季水果排毒法杂烩水果杯

5.继续加热至透明冷凉备用,

6.水果处理一下,葡萄一切两半,苹果切小片,火龙果切小片,奇异果切片,橘子去皮。

7.所有水果加白糖腌制片刻。

8.然后把水果摆放入玻璃杯中,腌制水果的糖水不要。

9.再倒入吉利水入冰箱冷冻即可。

应季水果排毒法杂烩水果杯

小贴士

水果可以是自己喜爱的任意水果,随意搭配。

腌制白糖后水果出的水不要放入,以免影响果冻的晶莹剔透。

猕猴桃的食用效果

1.降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

2.改善亚健康体质

应季水果排毒法杂烩水果杯

补充身体中的钙质,可以预防老年骨质疏松,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。能促进肠胃臑动,清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,减少肠胃胀气,可促进生长激素分泌。

.降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

4.抑制肿瘤

猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。

谁应该阅读《应季水果排毒法杂烩水果杯》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《应季水果排毒法杂烩水果杯》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《应季水果排毒法杂烩水果杯》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

应季水果排毒法杂烩水果杯的相关资料:

艾玛产前检查那个医院好
北京泉河街道社区卫生服务中心预约挂号
青岛治疗牛皮癣医院
辽宁治疗癫痫病好的专科医院
珠海治疗不孕不育方法

本文相关的其他文章